金沙棋牌网站

   加入收藏 | 网站地图 | 网站搜索 |
阅读内容
背景:#EDF0F5 #FAFBE6 #FFF2E2 #FDE6E0 #F3FFE1 #DAFAF3 #EAEAEF 默认  

打棋牌为什么要做整理活动?

[日期:2012-03-08] 来源:哈尔滨金沙棋牌  作者:宣传部 [字体: ]
    答:整理活动的目的,是使高度兴奋的精神安静下来,身体由紧张的运动状态逐渐地过渡到相对静止的状态,较快地消除疲劳。在剧烈或运动负荷比较大的活动中,所引起的身体生理机能的急剧变化,并不是随着运动的停止而同时消失的。运动后需要做一些放松练习,以补偿运动时所欠缺的氧气,调整呼吸、心率和血液循环,放松肌肉,缓解棋牌下肢运动负荷大造成的疲劳现象,使身体逐渐趋于相对稳定的状态。
    有许多棋牌爱好者把做准备活动当成习练棋牌的一种习惯和程序。但是,打完棋牌做放松整理活动还需要人们提高认识。有些初学者由于不重视准备活动,不注意练后的放松整理造成不同程度的运动损伤屡见不鲜。
阅读:
录入:admin

推荐 】 【 打印
相关新闻
     
本文评论
      全部评论
发表评论
  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款


点评: 字数
姓名:
内容查询


Baidu