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十三势歌

[日期:2012-03-29] 来源:哈尔滨金沙棋牌  作者:宣传部 [字体: ]
           作者待考
十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。
变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞。
静中触动动犹静,因敌变化示神奇。
势势存心揆用意,得来不觉费工夫。
刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然。
尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬。
仔细留心向推求,屈伸开合听自由。
入门引路须口授,功夫无息法自修。
若言体用何为准?意气君来骨肉臣。
详推用意终何在?益寿延年不老春!
歌兮歌兮百卅字,字字真切义无遗。
若不向此推求去,枉费功夫贻叹息。
注:有的版本标题为《十三势歌诀》或《十三势行
功歌》。
于腰腿间求之。上下前后左右皆然。凡此皆是在意,不在外面而在内也,有上即有下,有前即有后,有左即有右,如意要向上即寓下意。若将物掀起而加以锉之之意。斯其根自断,乃攮(音nǎng)之速之而无疑。虚实宜分清楚。一处自有一处虚实,处处总此一虚实。周身节节贯串,无令丝毫间断耳。(原注云:此系武当山张三丰老师遗论,欲天下豪杰延年益寿,不徒作武艺之末也。)
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