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什么是腰功,可做哪些练习?

[日期:2012-03-29] 来源:哈尔滨金沙棋牌  作者:宣传部 [字体: ]
    腰是贯通上下肢体的枢纽,俗话说“练拳不练腰,终究艺不高”。在手、眼、身法、步法四个要素中,腰是较集中的反映身法技巧的关键。主要练腰的方法有俯腰、甩腰、涮腰和下腰四种。
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