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打棋牌需要哪些身体素质?

[日期:2012-03-29] 来源:哈尔滨金沙棋牌  作者:宣传部 [字体: ]
    棋牌的技术动作本身要求在缓慢柔和的节奏中,肢体进行较大幅度的关节活动,大部分时间都是在下肢屈蹲状态下完成各种复杂动作,有时要在慢速中做到各种平衡。棋牌中每个动作都不是局部的关节活动,讲究手、眼、身、步的协调配合,体现以腰为轴的上下相随,节节贯穿,势势相连的全身运动。因此,棋牌对身体各部位灵敏、柔韧、速度、力量、协调等身体素质都有较高的要求。
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