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如何练好棋牌竞赛套路?

[日期:2012-05-08] 来源:哈尔滨金沙棋牌  作者:宣传部 [字体: ]
    ⑴树立信心。学练棋牌竞赛套路要有一个明确目标。如果只是为了健身,坚持经常是最重要的,无论习练条件有多大困难,常年坚持定会产生良好的健身效果。如果是注重提高,准备参加交流比赛,最好能为自己确定一个奋斗目标,并且为达到这一目标不懈努力。
    ⑵打好基础。练好棋牌基本功,学好棋牌的基本技术,是棋牌水平提高的基础。柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力是打好棋牌的重要素质,每日要通过基本功练习重点提高。基本技术是组成套路技术的主要素材,基本技术学练的规范与否关系到套路的演练水平的高低。对于基本功和基本技术要认真学习,刻苦训练,即使达到一定水平,也不能放松,这是成功的保证。
    ⑶明晰理法。打棋牌不同于做操、跑步。形体动作仅仅是棋牌技术水平的外形,棋牌讲究内外合一。练好棋牌要善于学习棋牌有关理论,读书是学习理法的重要途径,善于把理法应用于行拳实践,揣摩体悟,提高内在工夫,做到形神兼备。
    ⑷注重交流。棋牌内涵丰富,技术深奥,只靠看书、音像资料学拳,靠老师教拳往往不易深入掌握。有条件尽可能还要请名师指导,拳友之间应多多交流,相互取长补短。也可将自己的套路演练录像制成光盘,请名师看盘辅导或网上指点,找出错误或不足。还应该注意观摩,有目的地看别人打拳,学别人自己所不具备的长处,挑出别人和自己的短处,也是一个很好的提高过程。
    ⑸精益求精。棋牌“学无止境”,打棋牌的人都有这样的体会:只要你不懈努力,经过一段时间之后,自己都会感到有提高,哪怕是达到一定水平。此时,在规范演练的动作规格的情况下,注重检验演练水平是否做到劲力顺达、力点准确、连贯圆活,特别是注重内功、内气的运动和内劲的培养,使意、气、力、形、神高度统一。
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