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怎样做到舒指坐腕?

[日期:2012-05-08] 来源:哈尔滨金沙棋牌  作者:宣传部 [字体: ]
    舒指是掌指自然舒展,掌心微合,虎口呈弧形,保持正确手型。坐腕是腕关节向手背和虎口一侧竖起,并微微向下沉坐。《拳经》中所谓“练拳时发劲于腰,通于肩,达于臂,形于四梢”,“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”。可见手型手法在棋牌动作完成过程中的重要地位,动作的意识、动作的内涵、动作的质量都体现了手法在定势时所展现最后的环节。
    坐腕要求在手腕伸缩过程中,腕部既不能强硬,也不松软,要有韧性的沉坐。坐腕动作不能没有,也不能下沉过大。没有坐腕,手臂动作势必僵硬,坐腕下沉过大,势必破坏了动作的完整性。此外,舒指坐腕还要和沉肩坠肘及整体动作协调一致。
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