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从唾液分泌增多探索内外分泌腺祛病延年

[日期:2018-06-06] 来源: 哈尔滨金沙棋牌第196辅导站   作者:刘德增 [字体: ]

棋牌是中华传统文化瑰宝,它同其他有氧运动不同,棋牌动作松静、轻柔、连续、缓慢、圆活、沉稳的韵味,在活动筋骨皮的同时,强调精气神的修炼。长期坚持习练棋牌成功的人,手心、脚心、全身都有强烈麻、木、涨的气感,口中的唾液明显地增多,有时细小的唾液流还会神奇地刺刺喷射。每个父母都记得,每个宝宝幼儿时都爱流哈喇子,那是婴儿唾液旺盛的原因。可是步入中老年后的棋牌人,唾液腺又恢复了年轻时的旺盛功能。要知道,练棋牌不仅仅是唾液增多了,同时使你全身几百种大大小小腺体的分泌,都发生了正能量可喜的变化,这才是习练棋牌祛病长寿的一个主要原因。

人们对健康和疾病的关注,往往注意到大小脑、五脏六腑、颈腰膝等等,其实人的数百种大小腺体分泌功能的失调,才是疾病的主要原因。棋牌和健身气功强调精气神的修炼,就是使全身的分泌腺分泌功能恢复正常,从而祛病延年,这是其他活动筋骨皮的有氧运动做不到的。

人体的几百种腺体分为外分泌腺和内分泌腺两种。外分泌腺有唾液腺、泪腺、气管腺、胃腺、小肠腺、前列腺、皮脂腺、汗腺等等。内分泌腺有脑垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺、肾上腺、胰腺、性腺等等。外分泌腺通过导管排出分泌物。内分泌腺分泌激素(荷尔蒙),调控健康与疾病。人体的健康需要几百种分泌腺不多不少的正常分泌,过多或过少,都会引起疾病。身体衰老的中老年人,练棋牌可以延缓分泌腺的衰老,促进分泌腺的正常旺盛分泌。

脑垂体:是八大内分泌腺体的总司令,分泌生长激素,控制全身的腺体分泌、血液循环、生长和体温正常,分泌过多患“巨人症”,分泌过少患“侏儒症”。中国人的生活好了,脑垂体分泌荷尔蒙正常地增多了,中国孩子们的身高明显增加。过去老女排身高一般一米八十多;当今这代中国女排队员的身高大多都一米九以上,袁心?2.01米,朱婷1.95米,张常宁1.95米,徐云丽1.95米,惠若琪1.92米,颜妮1.92米,杨方旭1.90米,所以能胜欧美强队,改变18次不胜巴西的记录,连续战胜巴西、塞尔维亚、荷兰等世界强队,再获世界冠军,这都是中国人脑垂体分泌旺盛的功劳。  

松果体:分泌褪黑素,掌控睡眠、月经等规律反应,称人体生物钟。

甲状腺:调控甲亢、甲减、热量、能量、毒素、班点等。

甲状旁腺:调节骨骼、血钙、骨质疏松等。

胸腺:分泌淋巴细胞,是免疫器官。

肾上腺:称压力阀,调控忧郁、易怒、月经、性欲等。

胰腺:分泌胰岛素,缺乏胰岛素患糖尿病

性腺;分泌雄激素、雌激素、孕激素。雌激素多的女人,皮肤细腻、乳房丰满、美丽漂亮;女人雌激素缺乏,雄激素增多,可能男性化;男人雄激素缺乏,雌激素增加,可能女性化等等。

唾液腺:有腮腺、?下腺、舌下腺等数十种,健康人的口腔中,每天分泌唾液1000 ? 1500毫升,有消化、味觉、语言、吞咽、口腔卫生、

粘膜保护、龋齿预防等功能。

当今世界公认,有氧运功、清淡饮食、良好心态是科学长寿的三大秘诀,科学的人生习惯,才可以保证全身的腺体旺盛正常地分泌,棋牌内练精气神是最好的选择。当今练棋牌的人很多,可是祛病延年效果天地之别,为什么?很多人练了几年,“三天打鱼,两天晒网”,全身没有气感,唾液的多少也没有什么感觉。很多老师和学员,只是练着筋骨皮,即动作的姿势,样子的美观,追求刀、剑、扇、棍的套路繁多,追求发力、震脚、跳跃、蹬踹等外家拳的动作等等。养生棋牌要求形气并练,动作走弧线,势势衔接,连续不断,内练精气神为主,练功以慢为本,呼吸深细、慢长、自然。认真追求松、柔、连、缓、活、稳;做到“运劲如抽丝”,“迈步如猫形”;腹式呼吸,深、细、柔、慢、匀、长;“意到气到”,追求全身的气感,劳宫、涌泉、百会、丹田气感充盈;仿佛“人在气中,气在人中”;身体感觉松静、飘逸、安然;唾液才会徐徐地溢出。坚持踏踏实实认真练拳的同时;坚持清淡饮食(如坚持饮龙井茶和奶品);保持平和心态(如“有理也要让三分”;“多做好事;不图回报”)。如此养生,才可以收到养生拳的效果,全身的气感充盈,全身腺体分泌功能的正常,预防缓解全身的疾病而长寿。运动应该缓解你的疾病,应该使你长寿百岁;如果运功了,可是病没好,岁没增,照常的生病,照常的短命,就要认真检查你的运动和习惯了,好坏都是有原因的。

应该关注的是,每天口腔要大量的分泌1000 ? 1500毫升唾液,全身数百种腺体还要分泌大量的各种腺体,人体的血液、淋巴液、组织液等等都需要大量的水,这就要求每个人每天需要补充大量的水,起码每人每天要喝2000毫升以上的水,才能保证全身几百种腺体的正常分泌,保证中老年人的祛病延年。绿茶(如龙井)是最好的养生佳品;奶品(如奶粉)是补充钙最好的佳品。养成每天饮2000毫升(6-7杯)绿茶和牛奶的好习惯,来保证你全身腺体正常分泌的需水量。     

 

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