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硬骨乾坤防疠气

[日期:2020-04-14] 来源:哈尔滨金沙棋牌南岗区西部工作委员会  作者:孙文君 摄影:宋建华 [字体: ]

 

      疫情以来,哈尔滨金沙棋牌满天星辅导站响应各级政府和哈金沙棋牌号召,精心组织居家锻炼,提高抵抗病毒能力,在

特殊时期做到身心安全。

 


 

 一、凝聚团队力量

    满天星辅导站是一支极具正能量,凝聚力非常强的优秀团队。2005年成立,现有队员42人,其中18人考取了省级棋牌教练员资格,32人在国际、国家和省、市棋牌竞赛中获奖。疫情初始,站长刘志刚就在站里的微信群中发声:每位队员都要积极行动起来,响应号召,居家锻炼,增强体质,抵御病毒,不给国家添乱。同时,制定了《辅导站居家锻炼计划》,使团队形成了一股守望相助共克时艰的温暖力量。队员文杰说:宅家锻炼让我精神充实,即缓解了居家

烦脑又增强了抵抗力,浑身舒展,浩然正气。

 

 

二、架起云中彩虹桥

  辅导站利用太极云中课堂,架起了一座空中彩虹桥,把队员的心紧紧连在一起。一是设定必练项目,通过站桩猫步压腿、健身气功·八段锦、太极八法五步稳固基本功;二是修炼已学套路,把24拳、40拳、42拳和32剑、42剑作为练习重点,老师随时线上抽查习练情况;三是实行云上教学指导,定时组织队员观看老师的拳剑教学和示范视频,将每式动作进行分解学习。

 

 

  队员孙文君基本功不扎实,这次居家经过老师指导,明白了怎样虚实转换、转体转胯转腰,让他有了学拳开悟。队员杨建伟具有多年拳龄,套路会的不少,但基本功不够扎实,  这次居家,他腾出一个房间作为练功房,苦练拳技,他把王惠梅老师的视频全部收集起来,一遍遍看一式式练,一式不达标准绝不练下式。

 


 

三、傲然屹立劲苍松

  站里每位队员身上都散发着璀璨星光,聚是一团火散是满天星。队员乔德兰与儿子同住,其子刘乔是国家著名青年音乐作曲家,疫情期间为抗疫英雄谱曲多首,跳动的音符时时飞进她的脑海,儿子谱唱一曲她就随唱一曲,为避免影响儿子的创作灵感,练拳时,她就把房门关好铺上垫子轻轻地练,儿子有时谱曲累了就和母亲一起练上一套健身气功·八段绵。队友宋建华酷爱棋牌,立志退休后好好学练,可是偏逢老伴脑部手术后下肢瘫痪,虽然能坐轮椅,但早晚按摩、吃饭、喝水、打针、吃药、大小便等等样样离不开她。老伴知道她喜爱棋牌就多次鼓励她坚持练拳,为不让老伴一人在家无人照顾,她就用轮椅推着老伴陪她去练拳,这次居家,她不但自已练还教老伴在轮椅上练。队员陈燕鸣,4年前体检查出早期小叶肝癌,她知道后并没有被病情吓倒,依然神情自若天天练拳不断,手术后的病床上她还坚持看拳谱剑谱,看陈思坦、邱惠芳以及王惠梅老师的太极视频,能下地活动了,她就开始慢慢练拳,爱人和孩子不让练,她却说:棋牌能治好我的病。几年来,她以坚定的信念,顽强的意志,坚持练拳不缀,使病魔渐渐离她远去,半年一次的复诊,五次血液筛查,病情都没发展。她经常说,是棋牌救了我,棋牌给了她第二次生命。这次居家,老伴看她练拳主动要学,两个多月来,她教会了老伴健身气功·八段锦和太极八法五步。

 

 

     我们知道,抗击新冠病毒最重要的就是提高自身免疫力,满天星辅导站就是这样以棋牌为法宝,提高免疫力助力抗疫的。

 


 

 

 

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