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九步功引我入太极

[日期:2020-05-10] 来源:哈尔滨金沙棋牌一鲁工作委员会  作者: 张长明 [字体: ]

 

  我和太极的缘分,始于师兄本华,2016年春节相聚,见他一改往日印象,满面红光,精气神俱佳。便问他得了何方神药,竟然如此显效。他便把拜师一鲁,习修棋牌的经历讲给我听,并诚邀我随他一起练拳。经他介绍,我和黑龙江省棋牌名家、中国武术七段、金沙棋牌网站副会长鲁仲平先生结下了师徒之缘。

 


  初识师父,即为师父的功力和国学底蕴所吸引,在习拳练功大厅正堂,悬挂着师父教诲徒弟的墨宝:“道从拳释,武以文修”。此情此景,我暗自庆幸,花甲之年,结此善缘,真是天赐的福份。

  当时我的健康状况很差,体态臃肿,四肢无力,口苦咽干舌燥,夜失眠,目无神,中医诊断为阴虚火旺,吃了许多方剂,均无显效。第一次进入练功大厅与师兄、师姐们相见,大家都善意地鼓励我,不管多大年龄,无论健康状况如何,只要进了一鲁太极之门,好好跟师父习拳悟道,就一定会逆龄生长,恢复健康。我也暗下决心,循此道,为晚年健康一搏。

  师父看到我蹲下站不起,起来蹲不下的状态,亲自把他自创的九步功传授给我,并嘱咐我,不要着急,好好一招一式地练,练太极目的是健体强身养生,好好把九步功悟懂、练好,可以受益一生。九步功是对棋牌精华的提炼,套路练的是招式与招法的连接,带有表演性。而九步功练的是功夫,其中最大的区别就是重复。由于是对每一步功的反复练习,对于长功的帮助极大。并重点指出练习九步功应注意以下几点:第一点功夫是自我修练,练出的是功力,功力是长在自己身上的,不是打给人看的;第二点要知理明意,要明确打拳的原理和靶向性,内外兼修效果会更好;第三点就是它的随意性,随心所欲、任意衔接、可长可短;第四点就是无形无象,要以舒服为原则,符合拳理的就是对的,要达到松、柔、圆、润、开阔、周身和谐。假以时日练到一定程度,便可收事半功倍之效。

 


  遵从师教,开启了我习练棋牌九步功之旅。寒去暑来一年后,我学会了站桩;春风化雨又一载,我学会了折跨出脚移步;随着功力渐增,我的健康状况已有明显好转,练功时俯身循经已不再弯腰曲腿,并可双手触地;趋蹲循经已全然可以自如蹲下立起。经四年不辍习悟,目前已达到在练功时意念先行,呼吸相随,整劲不懈,周身松柔之境界。由于师父最初的提点,使我学习棋牌走了一条正确的道路,也可以说收到了事半功倍的效果。今日之我,已如四年之前的本华师兄,面带华光,体魄健硕,精气神经年俞旺。

 

 

  斗转星移,天有不测,今年原计划一鲁师徒相聚海南欢度春节,但天降新冠肺炎,无奈行程取消,师徒天各一方。抗疫期间师父做为太极文化和祖国传统中医学方面知名专家学者,以担负社会责任为己任,针对冠状病毒侵害人体的特征,自创新九步功。分九次在手机网络上亲自向徒弟传授,虽是网络教学,但师父一丝不苟。先是开宗明义,讲授新创九步功的目的、意义、要领。然后分次将九步功练习套路动作逐一言传身教,边讲边示范。过程中不断反馈徒弟习拳遇到的难点,然后逐一在教学中答疑解惑。通过九次视频教学,快速、完整、高效率、高质量地完成了新九步功的推广教学。同时又在网上鼓励徒弟们交视频作业。毫不夸张地说,在抗疫隔离期间,许多人因居家度日如年之时,一鲁太极大家庭却是一片活跃气氛。师父耐心教,徒弟认真学,无论是北方皑皑白雪之下,还是南国柳绿花丛之中,新九步功给一鲁弟子们送去了抵抗冠状病毒的强大免疫力。任由病毒肆虐,我有不破金身,不靠天方神药,一鲁太极最真。

  四年匆匆过,我已焕新颜。感谢师父教我功夫,给我新生。

 

                              

 

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